Frage:
Wie beginnt man als
Anfänger am besten mit dem Bauchtanz,
welche Übungen und Grundlagen sind da
besonders wichtig?
Und wie lange muss man ungefähr rechnen bis man es kann?
Zunächst ist es
entscheidend, eine Gruppe und eine Lehrerin zu finden. Bei den meisten Studios kann man Probestunden nehmen. Es hat sich als positiv
erwiesen, wenn der Lernort in der Nähe liegt, denn dann lassen sich auch
Motivationsflauten leichter überwinden. Ein anderer Impuls kann eine
Mittänzerin sein, eine Nachbarin oder Freundin.
Der Basisunterricht sieht
je nach Lehrerin natürlich verschieden aus. In meinem Studio bei EIN-KLANG in
Geltendorf stehen Spaß am Rhythmus,
Wahrnehmungsübungen und erste Elemente der Technik im Vordergrund. Dabei achte
ich besonders auf die richtige Haltung.
Mein Unterricht ist humorvoll und anschaulich,
gespickt mit Vergleichen und inneren Bildern: ‚Stelle dir vor, du stehst in
einem Glas mit deinem Lieblingsgetränk, und du rührst es mit deinem Körper
sanft/heftig im Kreis um.’ Solche Bilder und die passende Musik dazu erzeugen
in der Regel automatisch die richtige Bewegung.
Die ersten Übungen können
sein: Wippe, Kippe, Twist, Drop, Lift, Beckenkreis, Schulterkreisen,
Grundschritt, Nachstellschritt, Gehschritt, Arm- und Fingerübungen
Wie lange muss man lernen,
bis man es kann?
Das ist von Frau zu Frau, von Mädchen zu Mädchen ganz
unterschiedlich. Je nach Vorübung, zum Beispiel in der Tanzschule oder im
Ballett, je nach musikalischen Grundfertigkeiten geht der Lernprozess
schneller oder langsamer.
Und: Jede Frau hat andere
Ziele. Kürzlich habe ich zwei Frauen innerhalb drei Monaten bis zu ihrem ersten
orientalischen Auftritt gecoacht. Sie tanzten bereits und wollten ihre Feuershow mit orientalischen Elementen bereichern.
Auftritt ist aber kein Muss: Manche Frauen möchten einfach etwas für sich
tun, ein Mal die Woche dem Alltag entfliehen und sich zu Musik bewegen. Aber generell kann man
nach ein bis zwei Jahren regelmäßigen Übens bereits ein reizvolles Tänzchen vor
Publikum wagen, wenn man dies möchte.
Ob man jemals ganz auslernt?
Lernen birgt viele Glücksmomente. Der Weg ist das Ziel. Tun Sie den ersten Schritt.
